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AvailableSanté & bien-être -...
Le stress a tendance à se manifester dans la région de la tête, du cou et des épaules. Le massage indien de la tête concerne principalement ces zones. C'est un remède qui existe depuis des siècles, transmis de mère en fille pour favoriser la pousse et la santé des cheveux. Au fil des ans, ses effets bénéfiques se sont étendus aux tensions musculaires, migraines, tensions diverses et plus spécialement pour diminuer les sinusites. Utilisant des...
Le stress a tendance à se manifester dans la région de la tête, du cou et des épaules....
Le stress a tendance à se manifester dans la région de la tête, du cou et des épaules. Le massage indien de la tête concerne principalement ces zones. C'est un remède qui existe...
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AvailableSanté & bien-être -...
En démystifiant cette ancienne pratique, ce programme vous montre des techniques, et vous guide dans un traitement complet par digipuncture. Fondée sur les principes du Shiatsu et de l'acupuncture, cette thérapie en massages localisés est très bénéfique pour contrôler le stress, ou soulager des affections légères. La digitopuncture peut se pratiquer sur soi ou sur un partenaire, et nécessite très peu, voire aucun équipement spécial. Au...
En démystifiant cette ancienne pratique, ce programme vous montre des techniques, et...
En démystifiant cette ancienne pratique, ce programme vous montre des techniques, et vous guide dans un traitement complet par digipuncture. Fondée sur les principes du Shiatsu...
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AvailableSanté & bien-être - Hatha yoga
Hatha Yoga est une ancienne science de bien-être utilisée pour rétablir l'harmonie intérieure et faciliter l'équilibre et l'intégration sur tous les niveaux. Ha et tha, le soleil et la lune, se réfèrent à deux courants que réglementent tous les processus de notre organisme, similaire à notre univers. La pratique combine l'utilisation des postures physiques (asana), des exercices de respiration (pranayama), de méditation et de détente pour...
Hatha Yoga est une ancienne science de bien-être utilisée pour rétablir l'harmonie...
Hatha Yoga est une ancienne science de bien-être utilisée pour rétablir l'harmonie intérieure et faciliter l'équilibre et l'intégration sur tous les niveaux. Ha et tha, le...
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AvailableHistoire de la Rome antique (L') - La...
Des anciens mythes aux découvertes modernes, c'est une captivante chronique à la gloire de l'Empire romain. Joignez-vous à Joe Mantegna pour une visite guidée des premières années de l'Empire romain. De Romulus et Rémus à la naissance du christianisme, la Rome antique a été le témoin de personnalités et d'événements qui ont fait de cette civilisation l'une des plus fascinantes de l'Histoire. Découvrons la vie et la légende de personnages...
Des anciens mythes aux découvertes modernes, c'est une captivante chronique à la gloire...
Des anciens mythes aux découvertes modernes, c'est une captivante chronique à la gloire de l'Empire romain. Joignez-vous à Joe Mantegna pour une visite guidée des premières...
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AvailableSanté & bien-être - La...
La méthode Pilates est utilisée depuis des années pour entraîner les professionnels, pour des physiothérapies, ou encore pour améliorer la force et les postures des danseurs. Ce programme vous montre comment vous aussi vous pouvez améliorer votre bien-être en apprenant des postures qui protègeront votre dos, aussi bien dans vos activités sportives que dans votre vie quotidienne. Au programme : - Introduction - Les techniques de Pilates -...
La méthode Pilates est utilisée depuis des années pour entraîner les professionnels,...
La méthode Pilates est utilisée depuis des années pour entraîner les professionnels, pour des physiothérapies, ou encore pour améliorer la force et les postures des danseurs. Ce...
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AvailableSanté & bien-être - La...
La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles posturaux, la méthode Pilates construit la force de l'intérieur vers l'extérieur, rééquilibrant le corps et l'alignant correctement. Le résultat est un corps fort et souple, un ventre plat, des jambes équilibrées et un dos renforcé. Les effets sont plus que purement physique, vous vous sentirez revitalisé,...
La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne...
La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles posturaux, la méthode Pilates construit...
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AvailableSanté & bien-être - La...
La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles posturaux, la méthode Pilates construit la force de l'intérieur vers l'extérieur, rééquilibrant le corps et l'alignant correctement. Cette méthode aide à refaçonner votre corps (plus long, mince et tonifié). Votre posture sera améliorée, trouvant le bon équilibre entre force et souplesse, et c'est aussi une...
La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne...
La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles posturaux, la méthode Pilates construit...
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AvailableSanté & bien-être - La...
Ce programme innovant a été réalisé pour vous permettre de modeler votre corps en pratiquant les combinaisons de mouvements de Pilates dérivées de l'aérobic. Ce programmes élaboré par notre conseillère instructrice Santé-Fitness, Lucy Knight, grâce à son expérience des techniques de Joseph Pilates, vous enseigne des exercices faciles et efficaces. Il combine les bienfaits de Pilates avec de vrais enchaînements d'aérobic qui font "éliminer". Ce...
Ce programme innovant a été réalisé pour vous permettre de modeler votre corps en...
Ce programme innovant a été réalisé pour vous permettre de modeler votre corps en pratiquant les combinaisons de mouvements de Pilates dérivées de l'aérobic. Ce programmes...
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AvailableSanté & bien-être - La...
Ce programme combine des techniques de Pilates au sol sur tapis avec d'autres mouvements reliés gracieusement en un seul enchaînement pour rendre la "perte de poids avec Pilates" encore plus agréable et efficace. Avec ses deux niveaux de pratique, il vous permet de progresser à votre vitesse. Les techniques de Pilates datent du début des années 1900, et sont la fusion de deux courants philosophiques, celui de l'Ouest et celui de l'Est, qui...
Ce programme combine des techniques de Pilates au sol sur tapis avec d'autres...
Ce programme combine des techniques de Pilates au sol sur tapis avec d'autres mouvements reliés gracieusement en un seul enchaînement pour rendre la "perte de poids avec...
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AvailableQuand le chat n'est pas là......
La ferme de monsieur Dugarin est très sauvage : le grenier est occupé par la chouette effraie et sa famille, le pignon par le faucon crécerelle, la remise par le rouge gorge et les moineaux, le cellier par le troglodyte, alors que les souris et les rats sont partout. La première neige blanchit doucement la campagne... le fermier a pensé aux graines et au gras pour les mésanges qui fréquentent sa ferme. Elles ne sont pas les seules car, depuis...
La ferme de monsieur Dugarin est très sauvage : le grenier est occupé par la chouette...
La ferme de monsieur Dugarin est très sauvage : le grenier est occupé par la chouette effraie et sa famille, le pignon par le faucon crécerelle, la remise par le rouge gorge et...
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AvailableVeaux, vaches, cochons... - La vie sauvage...
Que savons-nous réellement du cochon, de la vache, de la chèvre ou de l'âne ? Quels aspects étonnants et inattendus cachent-ils sous leur allure domestique ? Ce film nous invite, au fil des saisons, à visiter une ferme traditionnelle ; il nous propose d'écouter, de regarder les ébats, d'assister à la naissance d'un poulain, d'un veau, d'un agneau ou de cochons. Tous ces animaux nous paraissent familiers à tel point que nous avons oublié...
Que savons-nous réellement du cochon, de la vache, de la chèvre ou de l'âne ? Quels...
Que savons-nous réellement du cochon, de la vache, de la chèvre ou de l'âne ? Quels aspects étonnants et inattendus cachent-ils sous leur allure domestique ? Ce film nous...
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AvailableAshtanga vinyasa yoga : maîtriser la...
Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de Yoga qu'elle crée en 1992 : le Samasthiti Studio. Elle est fondatrice de l'école de formation professionnelle Les ailes du Yoga E.F.A.Y. Elle a conçu spécialement une pédagogie évolutive en DVD que nous vous proposons. Au...
Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K...
Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à...
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AvailableAshtanga vinyasa yoga : approfondir la...
Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de Yoga qu'elle crée en 1992: le Samasthiti Studio. Elle est fondatrice de l'école de formation professionnelle Les ailes du Yoga E.F.A.Y. Elle a conçu spécialement une pédagogie évolutive en DVD que nous vous proposons. Au...
Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K...
Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à...
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AvailableYoga pour tous - Hata-yoga - Un yoga...
Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Le yoga n'est pas une séance de gymnastique, il s'agit d'une remise en forme du corps et de la respiration par la conscience. C'est un développement harmonieux du corps par des postures différentes et uniques. Par le yoga reliez...
Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance...
Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi...
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AvailableYoga du sportif - Hata-yoga - Apprenez...
Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Si vous pratiquez un sport, que vous souhaitez progresser, et quel que soit votre niveau en sport et en hatha yoga, faites-vous du bien en pratiquant quelques minutes de yoga. Amanda a conçu pour vous 4 séances de yoga spécifiques....
Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance...
Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi...
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AvailableRelaxation coréenne
Suite à de nombreux voyages en Asie, J.B. Rishi (expert en massages et énergétique chinoise) a développé la relaxation coréenne, véritable art de la détente profonde et du lâcher-prise. L'effet de relaxation est obtenu par des séries de pressions, étirements progressifs, vibrations et ondulations. Le bénéfice ressenti dépendra des capacités de détente et de relâchement propres à chacun. Marie-Claire Michaud pratique la relaxation coréenne...
Suite à de nombreux voyages en Asie, J.B. Rishi (expert en massages et énergétique...
Suite à de nombreux voyages en Asie, J.B. Rishi (expert en massages et énergétique chinoise) a développé la relaxation coréenne, véritable art de la détente profonde et du...
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AvailableMassage thaï Nuad Bo' Rarn
Technique deux fois millénaire, le Nuad Bo' Rarn est natif du Nord de l'Inde. Il a été créé par le médecin de la cour royale de Bouddha, puis exporté en Thaïlande lors des échanges commerciaux et religieux entre l'Inde et le Siam. C'est dans le cercle des familles thaïes et les temples que cette discipline unique s'est transmise oralement jusqu'à nos jours. Longtemps méconnu par l'Occident, ce cousin du yoga par ses racines et ses techniques...
Technique deux fois millénaire, le Nuad Bo' Rarn est natif du Nord de l'Inde. Il a été...
Technique deux fois millénaire, le Nuad Bo' Rarn est natif du Nord de l'Inde. Il a été créé par le médecin de la cour royale de Bouddha, puis exporté en Thaïlande lors des...
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AvailableMassage hawaïen Lomi-Lomi
Le Lomi-Lomi est un massage profond et rythmé, relaxant ou très relativisant. Les longs mouvements fluides des avants-bras et des mains nourrissent le corps et chassent les toxines, pendant que les pressions des coudes libèrent les tensions musculaires. Ce modelage est particulièrement adapté aux personnes stressés pour apaiser leur mental, ou encore celles en situation de surpoids pour retrouver des sensations très plaisantes et...
Le Lomi-Lomi est un massage profond et rythmé, relaxant ou très relativisant. Les longs...
Le Lomi-Lomi est un massage profond et rythmé, relaxant ou très relativisant. Les longs mouvements fluides des avants-bras et des mains nourrissent le corps et chassent les...
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AvailableAuto-massage ayurvédique
L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est très utilisé et il se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude. Ce film a pour objectif d'apprendre à tous les initiés ou débutants, un massage de base permettant à chacun de stimuler le corps par des mouvements doux, enveloppants et de...
L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à...
L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer...
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AvailableMassage selon l'Ayurveda
L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est très utilisé et il se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude. Ce film a pour objectif d'apprendre à tous les initiés ou débutants, un massage de base permettant à chacun de stimuler le corps par des mouvements doux, enveloppants et de...
L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à...
L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer...
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AvailableDo-In
Le Do-In technique japonaise d'auto-massage associée traditionnellement au Shiatsu vise à améliorer le bien-être de chacun en permettant à l'énergie de s'écouler librement. Destinée à la fois au pratiquant déjà initié ou à ceux qui souhaitent simplement découvrir une autre approche des lois du corps, ce programme est un véritable guide pratique. Axel Bry, praticien Shiatsu et membre de la Fédération française de Shiatsu traditionnel, vous...
Le Do-In technique japonaise d'auto-massage associée traditionnellement au Shiatsu vise...
Le Do-In technique japonaise d'auto-massage associée traditionnellement au Shiatsu vise à améliorer le bien-être de chacun en permettant à l'énergie de s'écouler librement....
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AvailableRéflexologie
La réflexologie plantaire, science ancestrale car connue il y a des milliers d'années, a été mise au point sous sa forme actuelle dans les années 1930. Elle considère que les pieds sont "le reflet de notre corps" et que, à chaque zone du pied, dite zone réflexe, correspond un organe, une glande ou une autre partie du corps humain. Par une simple pression des pouces sur ces zones réflexes, il devient possible de localiser les tensions et de...
La réflexologie plantaire, science ancestrale car connue il y a des milliers d'années,...
La réflexologie plantaire, science ancestrale car connue il y a des milliers d'années, a été mise au point sous sa forme actuelle dans les années 1930. Elle considère que les...
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AvailableMassage californien - Niveau 2
Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des pressions, des pétrissages, il ranimera la sensibilité du corps de votre partenaire et lui procurera une détente physique et psychique incomparable. Dans ce programme de niveau 2, nous vous proposons, pour chaque partie du corps, de nouveaux gestes que vous pourrez...
Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le...
Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des...
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AvailableShiatsu
Le shiatsu est une technique japonaise de massage par pression des doigts le long des méridiens, redonnant vitalité et dynamisme et permettant de débloquer les énergies. Ce programme, qui n'est en aucun cas une pratique thérapeutique, s'adresse à la fois au pratiquant déjà initié ou à ceux qui souhaitent simplement découvrir une autre approche des lois du corps. Conçu par Axel Bry, praticien Shiatsu et membre de la Fédération française de...
Le shiatsu est une technique japonaise de massage par pression des doigts le long des...
Le shiatsu est une technique japonaise de massage par pression des doigts le long des méridiens, redonnant vitalité et dynamisme et permettant de débloquer les énergies. Ce...
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AvailableMassage californien - Niveau 1
Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des pressions, des pétrissages, il ranimera la sensibilité du corps de votre partenaire et lui procurera une détente physique et psychique incomparable. Dans ce programme de niveau 1, vous apprendrez les gestes et techniques de base et des enchaînements sur les différentes...
Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le...
Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des...
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AvailableQi Gong pour se réveiller - Volume...
Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Grâce à la capacité inhérente de l'être humain à se motiver, à stimuler sa flamme, à souffler sur ses braises, ses potentiels se réveillent, s'enthousiasment, et franchissent sereinement les marches vers la légèreté d'être. Les 3 cours en détail, sont indépendants. Ces exercices peuvent être étudiés séparément et en continu....
Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit...
Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Grâce à la capacité inhérente de l'être humain à se...
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AvailableQi Gong pour se réveiller - Volume...
Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Ce cours cultive les énergies du corps, à l'aide de pratiques tonifiantes, pour développer la qualité de présence, la confiance en soi, et réveiller en douceur ses potentiels. En préambule à votre séance vous trouverez des conseils pour la pratique, ainsi qu'un lexique énergétique mis en situation. Puis vous vous entrainerez...
Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit...
Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Ce cours cultive les énergies du corps, à l'aide de...
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AvailableInitiation à la marche nordique
David Youwakim est coach privé, diplômé du CREPS Île-de-France, spécialisé dans la préparation physique. Ses élèves bénéficient d'entrainements personnalisés et individuels. Il fait travailler toutes celles et ceux qui veulent perdre du poids, mais également ceux qui souhaitent faire du self-défense ou du close-combat. Il est connu et reconnu par tous ceux qui veulent des résultats rapides et efficaces. Il entraine des unités de la police...
David Youwakim est coach privé, diplômé du CREPS Île-de-France, spécialisé dans la...
David Youwakim est coach privé, diplômé du CREPS Île-de-France, spécialisé dans la préparation physique. Ses élèves bénéficient d'entrainements personnalisés et individuels. Il...
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AvailableMonstres & Fantômes - Volumes 1 à 5
- Dracula, le célèbre vampire : Cette histoire nous amène en Roumanie au 15ème siècle au château du comte Vlad Tepes, seigneur de Transylvanie et de la Valachie, surnommé Dracula. Cet homme, grand psychopathe, est célèbre pour sa cruauté et sa tyrannie. Il fit régner la terreur dans son royaume. Son plaisir était d'empaler ses ennemis et de les voir mourir dans d'atroces souffrances. Ce documentaire raconte l'histoire de trois moines retrouvés...
- Dracula, le célèbre vampire : Cette histoire nous amène en Roumanie au 15ème siècle...
- Dracula, le célèbre vampire : Cette histoire nous amène en Roumanie au 15ème siècle au château du comte Vlad Tepes, seigneur de Transylvanie et de la Valachie, surnommé...
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AvailableLance Armstrong - L'ascension...
Découvrez la vie d'un sportif hors-norme qui s'est battu toute sa vie pour la consécration d'un rêve : être le meilleur cycliste de son époque. A travers ses records, ses échecs, les controverses sur le dopage et son formidable retour après son cancer, visionnez la vie d'un homme d'exception. Biographie et tranches de vie sont entrecoupées de témoignages de ses proches, de son ex-femme, et vous permettront de saisir le caractère de cet athlète...
Découvrez la vie d'un sportif hors-norme qui s'est battu toute sa vie pour la...
Découvrez la vie d'un sportif hors-norme qui s'est battu toute sa vie pour la consécration d'un rêve : être le meilleur cycliste de son époque. A travers ses records, ses...