Massage thaï Nuad Bo' Rarn
Technique deux fois millénaire, le Nuad Bo' Rarn est natif du Nord de l'Inde. Il a été créé par le médecin de la cour royale de Bouddha, puis exporté en Thaïlande lors des échanges commerciaux et religieux entre l'Inde et le Siam. C'est dans le cercle des familles thaïes et les temples que cette discipline unique s'est transmise oralement jusqu'à nos jours.
Longtemps méconnu par l'Occident, ce cousin du yoga par ses racines et ses techniques connaît aujourd'hui un rayonnement international. Yohann Guichard, spécialiste du massage thaï et formateur à Paris, vous présente des manoeuvres progressives, pour gagner en confiance et en efficacité à votre rythme.
Ce DVD vous propose un protocole issu des enseignements traditionnels. Avec de la pratique, vous pourrez pratiquer une séquence d'environ 1h40 pour un massage équilibré du corps. Vous trouverez aussi dans les bonus de précieux conseils qui affineront la qualité de votre toucher et votre posture.
Sommaire :
Présentation & contre-indications
Enchaînements sur les faces dorsale, latérales et ventrale :
- Membres inférieurs
- Membres supérieurs
- Dos
- Grands stretchs
- Cobra
- Épaules et visage
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